Bordercollie あい＆だい …で、始めてみました…

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2008.06.30 (Mon)

…で、始めてみました…

最近、体力の衰え？をズシズシと感じていた私。

今年の３月末、お友達の紹介でカーブスってトコに体験に行って
そのまま入会したものの、６月下旬からスタートって事で、先週から始める予定でしたが
体調が思わしくなく、すっかりさぼっておりました…(^^ゞ

今日は、体調も良くなってきたので、初めての参加。
久しぶりに全身動かしてきました。

で、
今は、お尻と太もも前、横腹、胸の筋肉が痛い…(^_^;)
普段全然使っていない筋肉の上、ここんトコ、寝たり起きたりで
すっかり筋肉衰えていたから～(・_・ゞ

でも
ガンガンにやるフィットネスクラブと違って
自分の体力？に合わせて無理なく出来そうなので
私でも続くかなぁ～と思っています。

…ビリーは、あまりの激しい動きにあっという間にめげた私ですが(^^ゞ
（ビリーは、現在、次女ユミのダイエットのために使われています・笑）

ダイエットは、おいといて…（おいとく体型じゃないけど(^_^;))
まずは、体力作りに…無理せず楽しみながら続けていこうと思います。

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＊Comment

★

うちの近くにもあります「カーブス」
女性専用の３０分フィットネスだよね？
気にはなってたんだよね～。
効果があったら教えてくだしゃい！
加圧するやつもあるのかな？

楽ｯ嬉ママ | 2008.06.30(Mon) 20:48 | URL | 【コメント編集】

★楽ッ嬉ママさん

ウチも、歩いて５分足らずのトコにあったんです「カーブス」（笑）
お友達に紹介して貰うまで、全然知らなかったんだけど…(^^ゞ

そそっ、女性専用の３０分フィットネスでーす。
ガンガン筋肉鍛えるって感じじゃないので
物足らない人もいるそうですが
私みたいな初心者には、優しくてちょうど良いかも。

初めてなので３０分の半分くらいしか体験してこなかったけど
結構筋肉のあちこちがきています（笑）

効果出たら…、また報告しますね♪

えみとん | 2008.06.30(Mon) 21:59 | URL | 【コメント編集】

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